7 способов поднять себе настроение 🌿 1. Чаще улыбайтесь. Один из самых простых способов, но он реально работает. Попробуйте. 2. Приготовьте вкусный кофе или чай. Хороший способ поднять себе настроение — приготовить свой любимый напиток, который вам кажется самым лучшим и самым вкусным. 3. Прогулки на свежем воздухе. Этот способ является одним из самых действенных для лечения хандры и грусти. 4. Физическая активность. Является продолжением предыдущего. Физическая активность способствует выр